Unser Cardio Fitnessraum - Mountain Fit & Fun

Tun Sie Gutes für Körper, Geist & Seele, und bleiben Sie gesund. Wer sich auch im Urlaub körperlich fit halten möchte, ist im Hotel mit Fitnessraum, dem Good Life Resort Riederalm, genau richtig. In diesem sportlichen Bereich finden Sie eigene Räume mit der idealen Trainingsausstattung.

So ist nämlich auch sichergestellt, dass das Ausdauer-, Muskel- oder Aufbautraining perfekt mit der Auszeit im Urlaub verbunden werden kann. Im Hotel mit Pool und Fitnessraum Riederalm können Sie ein entspanntes Workout genießen und im Anschluss folgt ein erfrischender Sprung ins kühle Nass eines Schwimmbeckens. So schön kann tatsächlich Fitness im Urlaub sein.

Sie möchten auch im Urlaub leistungsfähig, fit und vital sein, aber Ihnen fehlt sehr oft die Motivation dazu? Wir haben die ideale Infrastruktur. Die Cardio- und Kraftgeräte in unserem Fitnessraum sind dazu da, um Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren, Ihr Körperfett zu minimieren und Ihre Muskulatur zu straffen.

Unsere Cardio-Fitnessgeräte unterstützen Sie, Ihren Körper fit zu halten, Ihre Muskeln zu stärken und gleichzeitig zu dehnen, um beweglich zu bleiben. Noch dazu tun Sie dabei auch Gutes für die Seele und den Geist, und Sie bekommen Ihren Kopf frei. Körperliche Aktivität hat also nur Vorteile. Denn körperliche Betätigung und Sport tragen ebenso zum Wohlbefinden bei, wie Relaxen in der Sauna oder im Whirlpool. Unser Fitnessraum bietet Ihnen den optimalen Ort, um sich auch während des Urlaubs auszupowern und fit zu halten. Probieren Sie unsere High-Tech-Geräte aus.

Performance Upright Cycle von Matrix

Halten Sie sich mit dem Performance Upright Cycle fit und steigern Sie Ihre Ausdauer sowie Beinkraft.
Das vom Rennsport inspirierte Design macht intensive Trainingseinheiten komfortabler und zugänglicher und bietet Radfahrern eine unvergessliche Fahrt.

Laufband von Matrix

Absolvieren Sie das perfekte Lauftraining, wenn es draußen regnet oder wenn Sie Ihre Ausdauer und die Kraft der Beine ganz bewusst fördern wollen. Das Laufband sorgt selbst bei anspruchsvollen Läufen für ein angenehmes, solides und ruhiges Laufgefühl.

Seilzuggerät

Das Seilzuggerät bietet Vielseitigkeit und unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten. Die Cable Motion Kraftgeräte bieten den Benutzern die Möglichkeit, verschiedene Muskelgruppen zu beanspruchen. Es gibt zahllose Übungen, die exzentrisches und isometrisches Training ermöglichen.

Unser moderner Fitnessraum bietet ideale Voraussetzungen und genügend Platz für entspannende Yoga-Einheiten und effektives Training.

Yoga

Stefanie's Yoga-Einheiten sind eine harmonische Kombination aus Bewegung, Artmung und Entspannung. Mit Ihrer einfühlsamen Anleitung führt sie Sie durch fließende Sequenzen und meditative Übungen, die sowohl den Körper stärken als auch den Geist beruhigen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – Stefanie gestaltet jede Einheit so, dass sich alle Teilnehmer wohlfühlen und neue Energie tanken können.
Lassen Sie den Alltag hinter sich und erleben Sie, wie Yoga Ihre innere Balance stärkt und ein neues Körperbewusstsein schafft.

Fitness

Mit unseren Fitnesskrusen wird Ihr Workou zu einem besonderen Erlebnis.
Inga' Kurse kombinieren gezielte Übungen für den gesamten Körper mit Spaß & Motivation. Egal ob "Full Body" für ein ganzheitliches Training oder "Bauch-Beine-Po" für die Stärkung und Straffung spezifischer Körperbereiche - hier kommt jeder auf seine Kosten.
Die Kurse sind für jedes Fitnesslevel geeignet und werden von Inga individuell an die Teilnehmer angepasst.

Schauen Sie in unser aktuelles Wochenprogramm, um unsere verschiedenen Kurse nicht zu verpassen:

Übrigens:

Direkt nebenan befindet sich unsere Trampolinhalle. Hier können Sie wieder Kind sein und ganz nebenbei Ihr Training fortsetzen.
Mit verschiedenen Spielen mit ValoJump steht dem großen Hüpf-Spaß für Groß & Klein nichts mehr im Wege!